Kontakt: Stefanie Hepp | stefanie.hepp@tsv-gruenwald.de
Functional Training ist ein allumfassendes Trainingskonzept. Ziel ist nicht nur ein Kraftzuwachs, sondern vielmehr eine deutliche Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit. Das Training bietet die Möglichkeit, Verletzungen oder Schäden am Bewegungsapparat zu vermeiden und vorzubeugen. Es wird mit Kleingeräten und vor allem mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.
Verpflichtende kostenfreie Online Registrierung für Functional Training!
Anmeldung Functional-Training für junge Erwachsene ab 14 Jahren: NEU
Kurs : 17:15 – 18:15 Uhr
Functional Training ab 14 Jahre / 30.04.25 / 17.15 – 18.15 UhrAnmeldung Functional-Training für Erwachsene am Dienstag 19.00-20.00 Uhr:(wöchentlich)
Kurs : 19:00 – 20:00 Uhr
Functional Training für Erwachsene / 30.04.25 / 19.00 – 20.00 UhrAnmeldung Functional-Training für Erwachsene am Donnerstag 19.30-20.30 Uhr:(zweiwöchentlich) nächster Kurs am 15.05.2025
Functional Training für Erwachsene / 03.04.25 / 19.30 – 20.30 UhrTrainingsschwerpunkte:
Ausdauer ⁕⁕⁕⁕ Beweglichkeit ⁕⁕⁕⁕ Koordination ⁕⁕⁕⁕ Kraft ⁕⁕⁕⁕ Schnelligkeit ⁕⁕⁕⁕
Trainingszeiten:
(Mouseover über die Sportart für mehr Informationen)
| Mo. | Di. | Mi. | Do. | Fr. | |
|---|---|---|---|---|---|
| 17:15 |
Di.
- Functional-Training ab 14 J. 17:15 bis 18:15
Ort: Helmi Mühlbauer Halle
Helmi-Mühlbauer-Halle und TSV Geschäftsstelle
Dr. Max-Straße 20
| Mo. | Di. | Mi. | Do. | Fr. | |
|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | |||||
| 19:30 |
Di.
- Functional Training 19:00 bis 20:00
Ort: Helmi Mühlbauer Halle Helmi-Mühlbauer-Halle und TSV Geschäftsstelle
Dr. Max-Straße 20
Do.
- Functional Training 19:30 bis 20:30
Ort: Helmi Mühlbauer Halle Helmi-Mühlbauer-Halle und TSV Geschäftsstelle
Dr. Max-Straße 20
Bemerkungen: Kein Sonderbeitrag, bereits im Hauptvereinsbeitrag enthalten.
