Aqua-Aerobic – TSV Grünwald

Aqua-Aerobic

Kontakt: Stefanie Hepp | stefanie.hepp@tsv-gruenwald.de

Aufgrund des Wasserauftriebs ist Aqua-Aerobic eine sehr gelenkschonende Art der sportlichen Betätigung. Mithilfe des Wasserwiderstands können je nach Schwerpunkt alle Muskelgruppen trainiert werden. Der Ausdauerteil sorgt für ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining.

Aktuell bitte Trainingszeiten unter https://tsv-gruenwald.de/training-und-corona/ einsehen. Aufnahme neuer Mitglieder leider nicht möglich!

Trainingsschwerpunkte:
Ausdauer ⁕⁕⁕⁕ Beweglichkeit ⁕⁕⁕⁕ Koordination ⁕⁕⁕⁕ Kraft ⁕⁕⁕⁕ Schnelligkeit ⁕⁕⁕⁕

Trainingszeiten:

(Mouseover über die Sportart für mehr Informationen)

MoDiMiDoFr
8:00
9:00
19:15

Mo

Mi

Fr

Bemerkungen:  Sonderbeitrag 15,00 € (monatlich) zusätzlich zum Hauptvereinsbeitrag.

Zur Anmeldung