Kontakt: Stefanie Hepp | stefanie.hepp@tsv-gruenwald.de
Aufgrund des Wasserauftriebs ist Aqua-Aerobic eine sehr gelenkschonende Art der sportlichen Betätigung. Mithilfe des Wasserwiderstands können je nach Schwerpunkt alle Muskelgruppen trainiert werden. Der Ausdauerteil sorgt für ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining.
Trainingsschwerpunkte:
Ausdauer ⁕⁕⁕⁕ Beweglichkeit ⁕⁕⁕⁕ Koordination ⁕⁕⁕⁕ Kraft ⁕⁕⁕⁕ Schnelligkeit ⁕⁕⁕⁕
Trainingszeiten:
(Mouseover über die Sportart für mehr Informationen)
Mo | Di | Mi | Do | Fr | |
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9:00 | |||||
19:15 |
Mo
- Aqua-Aerobic 9:00 bis 10:00 Ort: Grünwalder Freizeitpark - SchwimmhalleGrünwalder Freizeitpark, Turn-, Spiel- und Schwimmhalle sowie Sportplätze Südliche Münchner Straße 35 c
- Aqua-Aerobic 19:15 bis 20:15 Ort: Grünwalder Freizeitpark - SchwimmhalleGrünwalder Freizeitpark, Turn-, Spiel- und Schwimmhalle sowie Sportplätze Südliche Münchner Straße 35 c
Mi
- Aqua-Aerobic 9:00 bis 10:00 Ort: Grünwalder Freizeitpark - SchwimmhalleGrünwalder Freizeitpark, Turn-, Spiel- und Schwimmhalle sowie Sportplätze Südliche Münchner Straße 35 c
Fr
- Aqua-Aerobic 9:00 bis 10:00 Ort: Grünwalder Freizeitpark - SchwimmhalleGrünwalder Freizeitpark, Turn-, Spiel- und Schwimmhalle sowie Sportplätze Südliche Münchner Straße 35 c
Bemerkungen: Sonderbeitrag 15,00 € (monatlich) zusätzlich zum Hauptvereinsbeitrag.