Kontakt: Stefanie Hepp | stefanie.hepp@tsv-gruenwald.de
Aufgrund des Wasserauftriebs ist Aqua-Aerobic eine sehr gelenkschonende Art der sportlichen Betätigung. Mithilfe des Wasserwiderstands können je nach Schwerpunkt alle Muskelgruppen trainiert werden. Der Ausdauerteil sorgt für ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining.
Trainingsschwerpunkte:
Ausdauer ⁕⁕⁕⁕ Beweglichkeit ⁕⁕⁕⁕ Koordination ⁕⁕⁕⁕ Kraft ⁕⁕⁕⁕ Schnelligkeit ⁕⁕⁕⁕
Trainingszeiten:
(Mouseover über die Sportart für mehr Informationen)
| Mo. | Di. | Mi. | Do. | Fr. | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | |||||
| 19:15 |
Mo.
- Aqua-Aerobic
9:00 bis 10:00
Ort: Grünwalder Freizeitpark - Schwimmhalle
Grünwalder Freizeitpark, Turn-, Spiel- und Schwimmhalle sowie Sportplätze
Südliche Münchner Straße 35 c - Aqua-Aerobic
19:15 bis 20:15
Ort: Grünwalder Freizeitpark - SchwimmhalleGrünwalder Freizeitpark, Turn-, Spiel- und Schwimmhalle sowie Sportplätze
Südliche Münchner Straße 35 c
Mi.
- Aqua-Aerobic
9:00 bis 10:00
Ort: Grünwalder Freizeitpark - SchwimmhalleGrünwalder Freizeitpark, Turn-, Spiel- und Schwimmhalle sowie Sportplätze
Südliche Münchner Straße 35 c
Fr.
- Aqua-Aerobic
9:00 bis 10:00
Ort: Grünwalder Freizeitpark - SchwimmhalleGrünwalder Freizeitpark, Turn-, Spiel- und Schwimmhalle sowie Sportplätze
Südliche Münchner Straße 35 c
Bemerkungen: Sonderbeitrag 15,00 € (monatlich) zusätzlich zum Hauptvereinsbeitrag. Zusätzlich werden einmalig 15 € für die Einlasskarte ins Schwimmbad erhoben.
