Kontakt: Rosemarie Bartel | rosemarie.bartel@tsv-gruenwald.de
Fit mit zwei Stöcken
Nordic Walking ist eine ideale Ausdauersportart, beansprucht Herz und Kreislauf, stärkt Muskeln, Knochen und Gelenke
und verbessert die körpereigene Abwehr. Durch den Einsatz der Stöcke wird der Bewegungsapparat entlastet. Ein Rundumglückspaket!
Trainingsschwerpunkte:
Ausdauer ⁕⁕⁕⁕ Beweglichkeit ⁕⁕⁕⁕ Koordination⁕⁕⁕⁕ Kraft ⁕⁕⁕⁕ Schnelligkeit ⁕⁕⁕⁕
Trainingszeiten:
(Mouseover über die Sportart für mehr Informationen)
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 |
Di
- Nordic Walking schnelles Tempo 9:00 bis 10:15 Ort: Parkplatz WertstoffhofKleiner Parkplatz hinter dem Wertstoffhof Grünwald
Fr
- Nordic Walking gemäßigtes Tempo 9:00 bis 10:15 Ort: Parkplatz WertstoffhofKleiner Parkplatz hinter dem Wertstoffhof Grünwald
Bemerkungen: Hauptvereinsmitgliedschaft notwendig, Kursgebühr 10er-Karte für 30€ bitte direkt bei Frau Bartel kaufen.
