Gesundheitssport – TSV Grünwald

Gymnastik

Gymnastik bedeutet Pflege, Stärkung und Übung der Körperkräfte. Die Gymnastik versucht, den Menschen von seiner ganzheitlichen Seite zu sehen. 
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Koronarsport

Seit vielen Jahren ist die Koronarsportgruppe des TSV Anlaufstelle für Personen mit überstandenen Herzerkrankungen, Herzinfarkten oder zur Prävention. 
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Nordic Walking

Fit mit zwei Stöcken: Nordic Walking ist eine ideale Ausdauersportart, … 
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Qi Gong

Zu Ruhe kommen, den Blick nach innen richten. Die Gedanken ziehen lassen, vollkommen im Hier und Jetzt sein. Körper und Geist als Einheit spüren, … 
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Rückengymnastik

Mit gezielten regelmäßigen Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskulatur können Sie für mehr Beweglichkeit und eine bessere Haltung sorgen … 
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Senso Fitness

Eine sanfte Gymnastik mit Musik. 
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Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung. Einer der Kernpunkte beim Erlernen des Tai Chi Chuan ist nämlich die sogenannte „Form“… 
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Therapeutische Gymnastik

Ziel der therapeutischen Gymnastik ist eine verbesserte Beweglichkeit und größere Sicherheit im Alltag. 
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Yoga

Im Yoga bringen wir Körper und Geist in Einklang. Wir steigern nicht nur die körperliche sondern auch die psychische Fitness.  
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