Judo – der sanfte Weg – kommt aus Japan und ist heute ein moderner Wettkampfsport. Zu den Techniken gehören Würfe, Haltegriffe, Armhebel und später Würgegriffe. Dank der richtigen Falltechnik, die jeder Judoka als Erstes erlernt, wird Judo zu einer sicheren Sportart für jeden Teilnehmer. Fairness, respektvoller Umgang und verletzungsfreies Kämpfen sind wichtige Elemente des Judo.
